こんにちは！がんちゃんです⏰✨
前回の記事では、Apple Watchでできる、日常を楽にする5つの機能をことをご紹介しました🎉
今回はその後編として、「Apple Watchが日常生活でどう役立つのか？」をさらに深掘りしていきます。
「えっ、そんなこともできるの！？」という便利機能がまだまだあるんです🤗
Apple Watchを使いこなすヒントがきっと見つかるはず。中高年の方や初めての方も安心して読めるように、やさしく丁寧に解説します❗️
さっそく見ていきましょう📱🎵
✅ 6. 心拍数・睡眠のチェック
Apple Watchは、睡眠の質や心拍の変化を“見える化”してくれます。
睡眠のステージ（覚醒・レム・コア・深い眠り）ごとに、どの時間帯に何分眠っていたかがグラフで表示されるので、「しっかり眠れていたか」が一目でわかります。
もし「深い眠りが少ない」と気づければ、早めの入浴やスマホを控えるなど、改善のきっかけにもなります。
また、心拍数が高いときにはストレスや生活習慣の乱れに気づけるサインにも。
ただ記録するだけでなく、自分の体と向き合う“気づきのツール”として活躍してくれます🍀
✅ 7. Apple Payで支払い
コンビニや自販機などでのお会計も、Apple Watchをかざすだけで完了✨
小銭を探す必要なし。スマホでQRコードを出す手間もなし。
「ピッ」とかざせば2秒でお会計なので、レジ前でもたつくことがありません。
財布やスマホを出さずに支払いが済むので、荷物が多いときや子連れの外出、混雑時でもスムーズです😊
自分もラク、店員さんもニコニコ、全員ハッピーなキャッシュレス体験ができます🎉
✅ 8. 目覚まし・タイマー
Apple Watchの目覚ましアラームは“振動で起こしてくれる”のが特長📳
音を鳴らさずに自分だけが目覚められるので、
近くで寝ている家族やパートナーを起こさずにすむのは大きなメリットです🌙
またタイマー機能も超便利！
ストレッチや料理、集中時間の管理など、1分・5分といった短時間をサッと設定できます。
スマホを探したり操作せず、手首でピッとタイマーセット。
日常のちょっとした行動がスムーズに進むようになります👍
✅ 9. iPhoneを探す
「あれ？スマホどこいった？」という場面、ありませんか？
Apple Watchがあれば、ワンタップでiPhoneを鳴らせるので、すぐに場所を特定できます。
ソファのすき間やカバンの奥に埋もれたiPhoneも、音で即発見❗️
探す時間とイライラを大幅カットできるので、忙しい朝や外出前に本当に助かります😊
✅ 10. ライト
Apple Watchの画面は簡易ライトとしても使えます💡
夜中に起きてトイレに行くとき、わざわざ懐中電灯やスマホを持ち歩かなくてOK。
明かりをパッと点けるだけで、手元や足元を照らせるので安心です🌙
電灯をつけて家族を起こす心配もなく、
机の角に足の小指をぶつける悲劇も回避できます😭✨
✅ まとめ
後編でも、Apple Watchの「暮らしに役立つ便利技」を紹介しました😊
手元でパパッと操作できる快適さは、一度体験すると手放せなくなるかも✨
Apple Watchは多機能で複雑に見えるかもですけど、実は暮らしにやさしく寄り添ってくれる存在なんです。
あなたの毎日に、ちょっとした便利と安心をくれる相棒。気になった方は、ぜひApple Watch生活を始めてみてくださいね⌚🌈
👉 前編はこちら
【前編】Apple Watch SE（第2世代）で何ができる？知っておきたい1〜5の基本機能 – 始めようスマートウォッチと楽々生活
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